食卓にあるものを知ろう
牛胸腺
カロリーと栄養成分
ニュージーランド産、輸入品、加熱調理、ゆで
318
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質13 g
炭水化物0 g
脂質30 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 318 kcal —
- たんぱく質 13 g 25%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 30 g 38%
- 飽和脂肪酸 12 g 62%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 52 mg 2%
- コレステロール 249 mg 83%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 19 µg 2%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.6 µg 3%
- ビタミンE 0.79 mg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.08 mg 6%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.11 mg 9%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.6 mg 10%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.5 mg 10%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- ビタミンB12 1.5 µg 63%
ミネラル
- カルシウム 4 mg 0%
- 鉄 1.1 mg 6%
- マグネシウム 16 mg 4%
- リン 356 mg 28%
- カリウム 258 mg 5%
- 亜鉛 1.2 mg 11%
- 銅 5.1 mg 567%
- マンガン 0.01 mg 1%
- セレン 11 µg 20%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 13 g | 0 g | 30 g |
| 1食分 | 85 g | 270 | 11 g | 0 g | 25 g |
| 2食分 | 170 g | 541 | 21 g | 0 g | 51 g |
| ½食分 | 42.5 g | 135 | 5.3 g | 0 g | 13 g |
| 3食分 | 255 g | 811 | 32 g | 0 g | 76 g |
| 4食分 | 340 g | 1081 | 43 g | 0 g | 101 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 6.3 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 19 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 25 g | 0 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 31 g | 0 g | 75 g |
牛胸腺についてのよくある質問
牛胸腺の100 gには何カロリーありますか？
牛胸腺の100 gには318 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は0 g、脂質は30 gです。
牛胸腺の1食分 (85 g)には何カロリーありますか？
牛胸腺の1食分 (85 g)には270 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0 g、脂質は25 gです。
牛胸腺の2食分 (170 g)には何カロリーありますか？
牛胸腺の2食分 (170 g)には541 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は0 g、脂質は51 gです。
牛胸腺の½食分 (42.5 g)には何カロリーありますか？
牛胸腺の½食分 (42.5 g)には135 kcalが含まれ、たんぱく質は5.3 g、炭水化物は0 g、脂質は13 gです。
牛胸腺の3食分 (255 g)には何カロリーありますか？
牛胸腺の3食分 (255 g)には811 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は0 g、脂質は76 gです。
牛胸腺の4食分 (340 g)には何カロリーありますか？
牛胸腺の4食分 (340 g)には1081 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は0 g、脂質は101 gです。
牛胸腺の50 gには何カロリーありますか？
牛胸腺の50 gには159 kcalが含まれ、たんぱく質は6.3 g、炭水化物は0 g、脂質は15 gです。
牛胸腺の150 gには何カロリーありますか？
牛胸腺の150 gには477 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は0 g、脂質は45 gです。
出典：USDA FoodData Central 173092 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
