食卓にあるものを知ろう

牛ミノ

カロリーと栄養成分

調理済み、油、玉ねぎ、ニンニク入り、塩なし

135

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質21 g

炭水化物0.6 g

脂質5.5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	135	21 g	0.6 g	5.5 g
50 g	50 g	68	10 g	0.3 g	2.7 g
150 g	150 g	203	31 g	0.9 g	8.2 g
200 g	200 g	270	41 g	1.2 g	11 g
250 g	250 g	338	52 g	1.5 g	14 g

牛ミノの100 gには何カロリーありますか？

牛ミノの100 gには135 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は0.6 g、脂質は5.5 gです。

牛ミノの50 gには何カロリーありますか？

牛ミノの50 gには68 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は0.3 g、脂質は2.7 gです。

牛ミノの150 gには何カロリーありますか？

牛ミノの150 gには203 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は0.9 g、脂質は8.2 gです。

牛ミノの200 gには何カロリーありますか？

牛ミノの200 gには270 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は1.2 g、脂質は11 gです。

牛ミノの250 gには何カロリーありますか？

牛ミノの250 gには338 kcalが含まれ、たんぱく質は52 g、炭水化物は1.5 g、脂質は14 gです。

出典：tbca BRC0891F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準