食卓にあるものを知ろう

牛もも肉

カロリーと栄養成分

急速冷凍

148

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質21 g

炭水化物0 g

脂質7.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	148	21 g	7.1 g
50 g	50 g	74	11 g	3.6 g
150 g	150 g	222	32 g	11 g
200 g	200 g	296	42 g	14 g
250 g	250 g	370	53 g	18 g

牛もも肉の100 gには何カロリーありますか？

牛もも肉の100 gには148 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は0 g、脂質は7.1 gです。

牛もも肉の50 gには何カロリーありますか？

牛もも肉の50 gには74 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0 g、脂質は3.6 gです。

牛もも肉の150 gには何カロリーありますか？

牛もも肉の150 gには222 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は0 g、脂質は11 gです。

牛もも肉の200 gには何カロリーありますか？

牛もも肉の200 gには296 kcalが含まれ、たんぱく質は42 g、炭水化物は0 g、脂質は14 gです。

牛もも肉の250 gには何カロリーありますか？

牛もも肉の250 gには370 kcalが含まれ、たんぱく質は53 g、炭水化物は0 g、脂質は18 gです。

出典：BLS (Germany) U281200 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準