食卓にあるものを知ろう
ビーフエキス
カロリーと栄養成分
179
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質40 g
炭水化物3.2 g
脂質0.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 179 kcal —
- たんぱく質 40 g 81%
- 炭水化物 3.2 g 1%
- 脂質 0.6 g 1%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0.4 g —
- ナトリウム 4370 mg 190%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 9.7 mg 808%
- リボフラビン（ビタミンB2） 8.5 mg 654%
- ナイアシン（ビタミンB3） 87 mg 544%
- ビタミンB6 0.57 mg 34%
- 葉酸（ビタミンB9） 1300 µg 325%
- ビタミンB12 8 µg 333%
ミネラル
- カルシウム 37 mg 3%
- 鉄 8.1 mg 45%
- マグネシウム 65 mg 15%
- リン 400 mg 32%
- カリウム 970 mg 21%
- 亜鉛 1.5 mg 14%
- 銅 0.26 mg 29%
- マンガン 0.08 mg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 40 g | 3.2 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 20 g | 1.6 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 61 g | 4.8 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 81 g | 6.4 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 101 g | 8 g | 1.5 g |
ビーフエキスについてのよくある質問
ビーフエキスの100 gには何カロリーありますか？
ビーフエキスの100 gには179 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は3.2 g、脂質は0.6 gです。
ビーフエキスの50 gには何カロリーありますか？
ビーフエキスの50 gには90 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は1.6 g、脂質は0.3 gです。
ビーフエキスの150 gには何カロリーありますか？
ビーフエキスの150 gには269 kcalが含まれ、たんぱく質は61 g、炭水化物は4.8 g、脂質は0.9 gです。
ビーフエキスの200 gには何カロリーありますか？
ビーフエキスの200 gには358 kcalが含まれ、たんぱく質は81 g、炭水化物は6.4 g、脂質は1.2 gです。
ビーフエキスの250 gには何カロリーありますか？
ビーフエキスの250 gには448 kcalが含まれ、たんぱく質は101 g、炭水化物は8 g、脂質は1.5 gです。
出典：CoFID (UK) 17-514 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
