食卓にあるものを知ろう

バサ

カロリーと栄養成分

ゆでた、電子レンジ調理、蒸した、またはポーチド

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質19 g

炭水化物0 g

脂質2.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	95	19 g	2.1 g
50 g	50 g	48	9.4 g	1.1 g
150 g	150 g	143	28 g	3.2 g
200 g	200 g	190	37 g	4.2 g
250 g	250 g	238	47 g	5.3 g

バサの100 gには何カロリーありますか？

バサの100 gには95 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は0 g、脂質は2.1 gです。

バサの50 gには何カロリーありますか？

バサの50 gには48 kcalが含まれ、たんぱく質は9.4 g、炭水化物は0 g、脂質は1.1 gです。

バサの150 gには何カロリーありますか？

バサの150 gには143 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は0 g、脂質は3.2 gです。

バサの200 gには何カロリーありますか？

バサの200 gには190 kcalが含まれ、たんぱく質は37 g、炭水化物は0 g、脂質は4.2 gです。

バサの250 gには何カロリーありますか？

バサの250 gには238 kcalが含まれ、たんぱく質は47 g、炭水化物は0 g、脂質は5.3 gです。

出典：ausnut F000403 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準