食卓にあるものを知ろう

バラマンディ

カロリーと栄養成分

オーブン焼き、ロースト、煎り、グリル、〹ーベキューまたは揺げ物、油追加

223

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質25 g

炭水化物0 g

脂質14 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	223	25 g	14 g
50 g	50 g	112	13 g	6.9 g
150 g	150 g	335	38 g	21 g
200 g	200 g	446	50 g	27 g
250 g	250 g	558	63 g	34 g

バラマンディの100 gには何カロリーありますか？

バラマンディの100 gには223 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は0 g、脂質は14 gです。

バラマンディの50 gには何カロリーありますか？

バラマンディの50 gには112 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は0 g、脂質は6.9 gです。

バラマンディの150 gには何カロリーありますか？

バラマンディの150 gには335 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は0 g、脂質は21 gです。

バラマンディの200 gには何カロリーありますか？

バラマンディの200 gには446 kcalが含まれ、たんぱく質は50 g、炭水化物は0 g、脂質は27 gです。

バラマンディの250 gには何カロリーありますか？

バラマンディの250 gには558 kcalが含まれ、たんぱく質は63 g、炭水化物は0 g、脂質は34 gです。

出典：ausnut F000390 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準