食卓にあるものを知ろう

バラマンディ

カロリーと栄養成分

ベイク、ロースト、フライ、グリル、BBQ、油脂無添加

171

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質26 g

炭水化物0 g

脂質7.3 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	171	26 g	7.3 g
50 g	50 g	86	13 g	3.7 g
150 g	150 g	257	40 g	11 g
200 g	200 g	342	53 g	15 g
250 g	250 g	428	66 g	18 g

バラマンディの100 gには何カロリーありますか？

バラマンディの100 gには171 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は0 g、脂質は7.3 gです。

バラマンディの50 gには何カロリーありますか？

バラマンディの50 gには86 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は0 g、脂質は3.7 gです。

バラマンディの150 gには何カロリーありますか？

バラマンディの150 gには257 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は0 g、脂質は11 gです。

バラマンディの200 gには何カロリーありますか？

バラマンディの200 gには342 kcalが含まれ、たんぱく質は53 g、炭水化物は0 g、脂質は15 gです。

バラマンディの250 gには何カロリーありますか？

バラマンディの250 gには428 kcalが含まれ、たんぱく質は66 g、炭水化物は0 g、脂質は18 gです。

出典：ausnut F000385 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準