食卓にあるものを知ろう
卵入りベビーシリアル
カロリーと栄養成分
卵入り、裏ごし
58
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.2 g
炭水化物8 g
脂質1.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 58 kcal —
- たんぱく質 2.2 g 4%
- 炭水化物 8 g 3%
- 脂質 1.5 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.5 g 2%
- ナトリウム 38 mg 2%
- コレステロール 51 mg 17%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 0.8 mg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.06 mg 0%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1 mg 20%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 9 µg 2%
- ビタミンB12 0.08 µg 3%
ミネラル
- カルシウム 27 mg 2%
- 鉄 0.54 mg 3%
- マグネシウム 3 mg 1%
- リン 46 mg 4%
- カリウム 44 mg 1%
- 亜鉛 0.33 mg 3%
- 銅 0.03 mg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 2.2 g | 8 g | 1.5 g |
| 1食分 | 28.4 g | 16 | 0.6 g | 2.3 g | 0.4 g |
| 2食分 | 56.7 g | 33 | 1.2 g | 4.5 g | 0.9 g |
| ½食分 | 14.2 g | 8 | 0.3 g | 1.1 g | 0.2 g |
| 3食分 | 85.1 g | 49 | 1.9 g | 6.8 g | 1.3 g |
| 4食分 | 113.4 g | 66 | 2.5 g | 9.1 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1.1 g | 4 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 3.3 g | 12 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 4.4 g | 16 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 5.5 g | 20 g | 3.8 g |
卵入りベビーシリアルについてのよくある質問
卵入りベビーシリアルの100 gには何カロリーありますか？
卵入りベビーシリアルの100 gには58 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は8 g、脂質は1.5 gです。
卵入りベビーシリアルの1食分 (28.4 g)には何カロリーありますか？
卵入りベビーシリアルの1食分 (28.4 g)には16 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は2.3 g、脂質は0.4 gです。
卵入りベビーシリアルの2食分 (56.7 g)には何カロリーありますか？
卵入りベビーシリアルの2食分 (56.7 g)には33 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は4.5 g、脂質は0.9 gです。
卵入りベビーシリアルの½食分 (14.2 g)には何カロリーありますか？
卵入りベビーシリアルの½食分 (14.2 g)には8 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は1.1 g、脂質は0.2 gです。
卵入りベビーシリアルの3食分 (85.1 g)には何カロリーありますか？
卵入りベビーシリアルの3食分 (85.1 g)には49 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は6.8 g、脂質は1.3 gです。
卵入りベビーシリアルの4食分 (113.4 g)には何カロリーありますか？
卵入りベビーシリアルの4食分 (113.4 g)には66 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は9.1 g、脂質は1.7 gです。
卵入りベビーシリアルの50 gには何カロリーありますか？
卵入りベビーシリアルの50 gには29 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は4 g、脂質は0.8 gです。
卵入りベビーシリアルの150 gには何カロリーありますか？
卵入りベビーシリアルの150 gには87 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は12 g、脂質は2.3 gです。
出典：USDA FoodData Central 171365 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
