食卓にあるものを知ろう
オーストラリア産和牛
カロリーと栄養成分
輸入品、外部脂肪、オーストラリア産マーブルスコア 9、生
639
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.5 g
炭水化物1 g
脂質68 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 639 kcal —
- たんぱく質 5.5 g 11%
- 炭水化物 1 g 0%
- 脂質 68 g 87%
- 飽和脂肪酸 22 g 112%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 43 mg 2%
- コレステロール 95 mg 32%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 22 µg 2%
- ビタミンC 0 mg 0%
ミネラル
- カルシウム 4 mg 0%
- 鉄 0.81 mg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 639 | 5.5 g | 1 g | 68 g |
| 1食分 | 113 g | 722 | 6.3 g | 1.1 g | 77 g |
| 2食分 | 226 g | 1444 | 13 g | 2.2 g | 154 g |
| ½食分 | 56.5 g | 361 | 3.1 g | 0.5 g | 39 g |
| 3食分 | 339 g | 2166 | 19 g | 3.3 g | 231 g |
| 4食分 | 452 g | 2888 | 25 g | 4.4 g | 308 g |
| 50 g | 50 g | 320 | 2.8 g | 0.5 g | 34 g |
| 150 g | 150 g | 959 | 8.3 g | 1.5 g | 102 g |
| 200 g | 200 g | 1278 | 11 g | 1.9 g | 136 g |
| 250 g | 250 g | 1598 | 14 g | 2.4 g | 170 g |
オーストラリア産和牛についてのよくある質問
オーストラリア産和牛の100 gには何カロリーありますか？
オーストラリア産和牛の100 gには639 kcalが含まれ、たんぱく質は5.5 g、炭水化物は1 g、脂質は68 gです。
オーストラリア産和牛の1食分 (113 g)には何カロリーありますか？
オーストラリア産和牛の1食分 (113 g)には722 kcalが含まれ、たんぱく質は6.3 g、炭水化物は1.1 g、脂質は77 gです。
オーストラリア産和牛の2食分 (226 g)には何カロリーありますか？
オーストラリア産和牛の2食分 (226 g)には1444 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は2.2 g、脂質は154 gです。
オーストラリア産和牛の½食分 (56.5 g)には何カロリーありますか？
オーストラリア産和牛の½食分 (56.5 g)には361 kcalが含まれ、たんぱく質は3.1 g、炭水化物は0.5 g、脂質は39 gです。
オーストラリア産和牛の3食分 (339 g)には何カロリーありますか？
オーストラリア産和牛の3食分 (339 g)には2166 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は3.3 g、脂質は231 gです。
オーストラリア産和牛の4食分 (452 g)には何カロリーありますか？
オーストラリア産和牛の4食分 (452 g)には2888 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は4.4 g、脂質は308 gです。
オーストラリア産和牛の50 gには何カロリーありますか？
オーストラリア産和牛の50 gには320 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は0.5 g、脂質は34 gです。
オーストラリア産和牛の150 gには何カロリーありますか？
オーストラリア産和牛の150 gには959 kcalが含まれ、たんぱく質は8.3 g、炭水化物は1.5 g、脂質は102 gです。
出典：USDA FoodData Central 173967 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
