食卓にあるものを知ろう
アジアーゴチーズ
カロリーと栄養成分
牛乳製
356
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質32 g
炭水化物0 g
脂質26 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 356 kcal —
- たんぱく質 32 g 64%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 26 g 33%
- 飽和脂肪酸 16 g 80%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 760 mg 33%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 188 µg 21%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.19 µg 1%
- ビタミンE 0.48 mg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.35 mg 27%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.1 mg 1%
- ビタミンB6 0.09 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 40 µg 10%
ミネラル
- カルシウム 770 mg 59%
- 鉄 0.7 mg 4%
- リン 530 mg 42%
- カリウム 97 mg 2%
- 亜鉛 2.2 mg 20%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 32 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 16 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 48 g | 0 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 64 g | 0 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 80 g | 0 g | 64 g |
アジアーゴチーズについてのよくある質問
アジアーゴチーズの100 gには何カロリーありますか？
アジアーゴチーズの100 gには356 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は0 g、脂質は26 gです。
アジアーゴチーズの50 gには何カロリーありますか？
アジアーゴチーズの50 gには178 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は0 g、脂質は13 gです。
アジアーゴチーズの150 gには何カロリーありますか？
アジアーゴチーズの150 gには534 kcalが含まれ、たんぱく質は48 g、炭水化物は0 g、脂質は38 gです。
アジアーゴチーズの200 gには何カロリーありますか？
アジアーゴチーズの200 gには712 kcalが含まれ、たんぱく質は64 g、炭水化物は0 g、脂質は51 gです。
アジアーゴチーズの250 gには何カロリーありますか？
アジアーゴチーズの250 gには890 kcalが含まれ、たんぱく質は80 g、炭水化物は0 g、脂質は64 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 12761 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
