食卓にあるものを知ろう

アレパ

カロリーと栄養成分

コーンミール入り、スイートコーン入り、モッツァレラチーズ入り

279

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質6.7 g

炭水化物43 g

脂質8.3 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	279	6.7 g	43 g	8.3 g
50 g	50 g	140	3.4 g	22 g	4.1 g
150 g	150 g	419	10 g	65 g	12 g
200 g	200 g	558	13 g	86 g	17 g
250 g	250 g	698	17 g	108 g	21 g

アレパの100 gには何カロリーありますか？

アレパの100 gには279 kcalが含まれ、たんぱく質は6.7 g、炭水化物は43 g、脂質は8.3 gです。

アレパの50 gには何カロリーありますか？

アレパの50 gには140 kcalが含まれ、たんぱく質は3.4 g、炭水化物は22 g、脂質は4.1 gです。

アレパの150 gには何カロリーありますか？

アレパの150 gには419 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は65 g、脂質は12 gです。

アレパの200 gには何カロリーありますか？

アレパの200 gには558 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は86 g、脂質は17 gです。

アレパの250 gには何カロリーありますか？

アレパの250 gには698 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は108 g、脂質は21 gです。

出典：tbca BRC0927A · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準