食卓にあるものを知ろう
活性乾酵母
カロリーと栄養成分
膨張剤、活性、乾燥
325
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質40 g
炭水化物14 g
脂質7.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 325 kcal —
- たんぱく質 40 g 81%
- 炭水化物 14 g 5%
- 脂質 7.6 g 10%
- 飽和脂肪酸 1 g 5%
- 食物繊維 27 g 96%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 51 mg 2%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0.3 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0 mg 0%
- ビタミンK 0.4 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 11 mg 916%
- リボフラビン（ビタミンB2） 4 mg 308%
- ナイアシン（ビタミンB3） 40.2 mg 251%
- パントテン酸（ビタミンB5） 13.5 mg 270%
- ビタミンB6 1.5 mg 88%
- 葉酸（ビタミンB9） 2340 µg 585%
- ビタミンB12 0.07 µg 3%
- コリン 32 mg 6%
ミネラル
- カルシウム 30 mg 2%
- 鉄 2.2 mg 12%
- マグネシウム 54 mg 13%
- リン 637 mg 51%
- カリウム 955 mg 20%
- 亜鉛 7.9 mg 72%
- 銅 0.44 mg 48%
- マンガン 0.31 mg 14%
- セレン 7.9 µg 14%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 40 g | 14 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 20 g | 7.2 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 61 g | 22 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 81 g | 29 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 101 g | 36 g | 19 g |
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活性乾酵母についてのよくある質問
活性乾酵母の100 gには何カロリーありますか？
活性乾酵母の100 gには325 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は14 g、脂質は7.6 gです。
活性乾酵母の50 gには何カロリーありますか？
活性乾酵母の50 gには163 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は7.2 g、脂質は3.8 gです。
活性乾酵母の150 gには何カロリーありますか？
活性乾酵母の150 gには488 kcalが含まれ、たんぱく質は61 g、炭水化物は22 g、脂質は11 gです。
活性乾酵母の200 gには何カロリーありますか？
活性乾酵母の200 gには650 kcalが含まれ、たんぱく質は81 g、炭水化物は29 g、脂質は15 gです。
活性乾酵母の250 gには何カロリーありますか？
活性乾酵母の250 gには813 kcalが含まれ、たんぱく質は101 g、炭水化物は36 g、脂質は19 gです。
出典：Canadian Nutrient File 4008 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
