了解餐盤裡的營養
黃豌豆瓣
熱量與營養成分
加鹽煮熟
128
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.4 g
碳水16 g
脂肪0.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 128 kcal —
- 蛋白質 8.4 g 17%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 0.6 g 1%
- 飽和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纖維 11 g 40%
- 糖 0.5 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 8.4 g | 16 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 4.2 g | 8.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 13 g | 25 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 17 g | 33 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 21 g | 41 g | 1.5 g |
關於黃豌豆瓣的常見問題
黃豌豆瓣100 g含有多少熱量？
黃豌豆瓣100 g含有 128 kcal、8.4 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
黃豌豆瓣50 g含有多少熱量？
黃豌豆瓣50 g含有 64 kcal、4.2 g 蛋白質、8.2 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
黃豌豆瓣150 g含有多少熱量？
黃豌豆瓣150 g含有 192 kcal、13 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
黃豌豆瓣200 g含有多少熱量？
黃豌豆瓣200 g含有 256 kcal、17 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
黃豌豆瓣250 g含有多少熱量？
黃豌豆瓣250 g含有 320 kcal、21 g 蛋白質、41 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
資料來源：slv 5865 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
