了解餐盤裡的營養
Muffin, English style, wholemeal, commercial, toasted
熱量與營養成分
245
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水41 g
脂肪2.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 245 kcal —
- 蛋白質 11 g 22%
- 碳水化合物 41 g 15%
- 脂肪 2.4 g 3%
- 飽和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纖維 5.1 g 18%
- 糖 1.9 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 11 g | 41 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 5.6 g | 21 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 17 g | 62 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 22 g | 83 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 28 g | 104 g | 6 g |
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資料來源：ausnut F005899 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
