了解餐盤裡的營養
Muffin, English style, wholemeal, commercial
熱量與營養成分
226
大卡kcal 每 100 g
蛋白質10 g
碳水38 g
脂肪2.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 226 kcal —
- 蛋白質 10 g 21%
- 碳水化合物 38 g 14%
- 脂肪 2.2 g 3%
- 飽和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纖維 4.7 g 17%
- 糖 1.7 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 10 g | 38 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 5.2 g | 19 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 16 g | 57 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 21 g | 76 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 26 g | 95 g | 5.5 g |
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資料來源：ausnut F010990 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
