了解餐盤裡的營養
沙拉乳酪
熱量與營養成分
羊奶和山羊奶製，脂肪含量22%
272
大卡kcal 每 100 g
蛋白質17 g
碳水2.1 g
脂肪22 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 272 kcal —
- 蛋白質 17 g 33%
- 碳水化合物 2.1 g 1%
- 脂肪 22 g 28%
- 飽和脂肪 14 g 71%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0.2 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 17 g | 2.1 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 8.4 g | 1.1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 25 g | 3.2 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 33 g | 4.2 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 42 g | 5.3 g | 55 g |
關於沙拉乳酪的常見問題
沙拉乳酪100 g含有多少熱量？
沙拉乳酪100 g含有 272 kcal、17 g 蛋白質、2.1 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
沙拉乳酪50 g含有多少熱量？
沙拉乳酪50 g含有 136 kcal、8.4 g 蛋白質、1.1 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
沙拉乳酪150 g含有多少熱量？
沙拉乳酪150 g含有 408 kcal、25 g 蛋白質、3.2 g 碳水化合物和 33 g 脂肪。
沙拉乳酪200 g含有多少熱量？
沙拉乳酪200 g含有 544 kcal、33 g 蛋白質、4.2 g 碳水化合物和 44 g 脂肪。
沙拉乳酪250 g含有多少熱量？
沙拉乳酪250 g含有 680 kcal、42 g 蛋白質、5.3 g 碳水化合物和 55 g 脂肪。
資料來源：slv 94 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
