營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 296 kcal —
  • 蛋白質 8.9 g 18%
  • 碳水化合物 47 g 17%
  • 脂肪 7.9 g 10%
  • 飽和脂肪 2.8 g 14%
  • 膳食纖維 1.2 g 4%
  • 糖 1.3 g —

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g2968.9 g47 g7.9 g
50 g50 g1484.4 g23 g3.9 g
150 g150 g44413 g70 g12 g
200 g200 g59218 g93 g16 g
250 g250 g74022 g117 g20 g

關於小麥粉玉米餅的常見問題

小麥粉玉米餅怎麼加熱才柔軟、不容易破?

用乾燥平底鍋以中火加熱,每面約 20–30 秒,看到餅身變暖、略有小氣泡就可以;也可用微波爐加熱數秒,並用微濕的廚房紙巾包住,避免變乾。

小麥粉玉米餅為什麼包餡時會裂開?

餅太冷或太乾時容易裂。包餡前先加熱至柔軟,餡料也別放得太滿;捲的時候先把兩側往內折,再由下往上捲緊。

小麥粉玉米餅可以做哪些料理?

可以包成墨西哥捲餅,或夾起司、豆子和蔬菜做成起司煎餅;切成三角片烤脆,也能搭莎莎醬或沾豆泥。

小麥粉玉米餅開封後怎麼保存?

放進密封袋或密封盒,冷藏保存以免變乾;想放久一點,可用烘焙紙隔開每片再冷凍,取用時逐片加熱即可。

沒有小麥粉玉米餅時,可以用什麼代替?

玉米餅可以替代,玉米香較明顯,通常也較小、延展性較低,適合做塔可;若要包大量餡料,選較大的小麥扁麵包會更容易操作。

小麥粉玉米餅和玉米餅有什麼不同?

小麥粉玉米餅口感較柔韌,適合捲起來包餡;玉米餅帶有玉米香,常用來做塔可。兩者尺寸和軟硬度會因產品而異。

資料來源:BLS (Germany) B783012 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維