了解餐盤裡的營養
核桃
熱量與營養成分
無脂烘烤
734
大卡kcal 每 100 g
蛋白質16 g
碳水3 g
脂肪72 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 734 kcal —
- 蛋白質 16 g 32%
- 碳水化合物 3 g 1%
- 脂肪 72 g 92%
- 飽和脂肪 6.6 g 33%
- 膳食纖維 4.7 g 17%
- 糖 2.7 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 734 | 16 g | 3 g | 72 g |
| 50 g | 50 g | 367 | 8 g | 1.5 g | 36 g |
| 150 g | 150 g | 1101 | 24 g | 4.5 g | 108 g |
| 200 g | 200 g | 1468 | 32 g | 6 g | 144 g |
| 250 g | 250 g | 1835 | 40 g | 7.5 g | 180 g |
關於核桃的常見問題
核桃100 g含有多少熱量？
核桃100 g含有 734 kcal、16 g 蛋白質、3 g 碳水化合物和 72 g 脂肪。
核桃50 g含有多少熱量？
核桃50 g含有 367 kcal、8 g 蛋白質、1.5 g 碳水化合物和 36 g 脂肪。
核桃150 g含有多少熱量？
核桃150 g含有 1101 kcal、24 g 蛋白質、4.5 g 碳水化合物和 108 g 脂肪。
核桃200 g含有多少熱量？
核桃200 g含有 1468 kcal、32 g 蛋白質、6 g 碳水化合物和 144 g 脂肪。
核桃250 g含有多少熱量？
核桃250 g含有 1835 kcal、40 g 蛋白質、7.5 g 碳水化合物和 180 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) H120610 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
