了解餐盤裡的營養
小牛腱
熱量與營養成分
烤箱煎製，搭配棕色基礎醬汁
137
大卡kcal 每 100 g
蛋白質19 g
碳水1.3 g
脂肪6.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 137 kcal —
- 蛋白質 19 g 38%
- 碳水化合物 1.3 g 0%
- 脂肪 6.1 g 8%
- 飽和脂肪 1.7 g 9%
- 膳食纖維 0.6 g 2%
- 糖 0.7 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 19 g | 1.3 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 9.4 g | 0.7 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 28 g | 2 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 38 g | 2.6 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 47 g | 3.3 g | 15 g |
關於小牛腱的常見問題
小牛腱100 g含有多少熱量？
小牛腱100 g含有 137 kcal、19 g 蛋白質、1.3 g 碳水化合物和 6.1 g 脂肪。
小牛腱50 g含有多少熱量？
小牛腱50 g含有 69 kcal、9.4 g 蛋白質、0.7 g 碳水化合物和 3.1 g 脂肪。
小牛腱150 g含有多少熱量？
小牛腱150 g含有 206 kcal、28 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 9.2 g 脂肪。
小牛腱200 g含有多少熱量？
小牛腱200 g含有 274 kcal、38 g 蛋白質、2.6 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
小牛腱250 g含有多少熱量？
小牛腱250 g含有 343 kcal、47 g 蛋白質、3.3 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) Y291133 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
