了解餐盤裡的營養
小牛胸肉
熱量與營養成分
生的、醃製的、煙燻的
190
大卡kcal 每 100 g
蛋白質17 g
碳水0.5 g
脂肪13 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 190 kcal —
- 蛋白質 17 g 34%
- 碳水化合物 0.5 g 0%
- 脂肪 13 g 17%
- 飽和脂肪 5.6 g 28%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0.5 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 17 g | 0.5 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 8.6 g | 0.2 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 26 g | 0.7 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 34 g | 1 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 43 g | 1.2 g | 33 g |
關於小牛胸肉的常見問題
小牛胸肉100 g含有多少熱量？
小牛胸肉100 g含有 190 kcal、17 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
小牛胸肉50 g含有多少熱量？
小牛胸肉50 g含有 95 kcal、8.6 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 6.6 g 脂肪。
小牛胸肉150 g含有多少熱量？
小牛胸肉150 g含有 285 kcal、26 g 蛋白質、0.7 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
小牛胸肉200 g含有多少熱量？
小牛胸肉200 g含有 380 kcal、34 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。
小牛胸肉250 g含有多少熱量？
小牛胸肉250 g含有 475 kcal、43 g 蛋白質、1.2 g 碳水化合物和 33 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) U452700 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
