了解餐盤裡的營養
Turnover (yeast dough) filled with apples
熱量與營養成分
244
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.5 g
碳水38 g
脂肪7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 244 kcal —
- 蛋白質 5.5 g 11%
- 碳水化合物 38 g 14%
- 脂肪 7 g 9%
- 飽和脂肪 3.8 g 19%
- 膳食纖維 3 g 11%
- 糖 15 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 5.5 g | 38 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 2.8 g | 19 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 8.3 g | 57 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 11 g | 76 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 14 g | 95 g | 18 g |
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資料來源：BLS (Germany) D7A5000 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
