了解餐盤裡的營養
鮪魚排
熱量與營養成分
醃製後烤
184
大卡kcal 每 100 g
蛋白質25 g
碳水0 g
脂肪9.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 184 kcal —
- 蛋白質 25 g 51%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 9.2 g 12%
- 飽和脂肪 1.9 g 10%
- 膳食纖維 0.2 g 1%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 25 g | 0 g | 9.2 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 13 g | 0 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 38 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 51 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 63 g | 0.1 g | 23 g |
關於鮪魚排的常見問題
鮪魚排100 g含有多少熱量？
鮪魚排100 g含有 184 kcal、25 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 9.2 g 脂肪。
鮪魚排50 g含有多少熱量？
鮪魚排50 g含有 92 kcal、13 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4.6 g 脂肪。
鮪魚排150 g含有多少熱量？
鮪魚排150 g含有 276 kcal、38 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
鮪魚排200 g含有多少熱量？
鮪魚排200 g含有 368 kcal、51 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
鮪魚排250 g含有多少熱量？
鮪魚排250 g含有 460 kcal、63 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) Y614533 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
