了解餐盤裡的營養
木薯
熱量與營養成分
未煮熟
325
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.2 g
碳水79 g
脂肪0.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 325 kcal —
- 蛋白質 0.2 g 0%
- 碳水化合物 79 g 29%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 飽和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 0.2 g | 79 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 0.1 g | 40 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 0.3 g | 119 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 0.4 g | 159 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 0.5 g | 198 g | 0.5 g |
關於木薯的常見問題
木薯100 g含有多少熱量？
木薯100 g含有 325 kcal、0.2 g 蛋白質、79 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
木薯50 g含有多少熱量？
木薯50 g含有 163 kcal、0.1 g 蛋白質、40 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
木薯150 g含有多少熱量？
木薯150 g含有 488 kcal、0.3 g 蛋白質、119 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
木薯200 g含有多少熱量？
木薯200 g含有 650 kcal、0.4 g 蛋白質、159 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
木薯250 g含有多少熱量？
木薯250 g含有 813 kcal、0.5 g 蛋白質、198 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
資料來源：ausnut F009090 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
