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Stir-fry, homemade, with tofu & noodles
熱量與營養成分
132
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.8 g
碳水13 g
脂肪5.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 132 kcal —
- 蛋白質 6.8 g 14%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 5.2 g 7%
- 飽和脂肪 0.9 g 4%
- 膳食纖維 2.1 g 8%
- 糖 2.4 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 6.8 g | 13 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3.4 g | 6.6 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 10 g | 20 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 14 g | 26 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 17 g | 33 g | 13 g |
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資料來源：ausnut F010794 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
