了解餐盤裡的營養
Stir-fry, homemade, duck
熱量與營養成分
144
大卡kcal 每 100 g
蛋白質18 g
碳水5.3 g
脂肪5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 144 kcal —
- 蛋白質 18 g 37%
- 碳水化合物 5.3 g 2%
- 脂肪 5 g 6%
- 飽和脂肪 0.9 g 4%
- 膳食纖維 1.8 g 6%
- 糖 4.4 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 18 g | 5.3 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 9.2 g | 2.7 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 28 g | 8 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 37 g | 11 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 46 g | 13 g | 13 g |
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資料來源：ausnut F010798 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
