了解餐盤裡的營養
燉番茄
熱量與營養成分
加脂肪和鹽
47
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.2 g
碳水4.4 g
脂肪2.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 47 kcal —
- 蛋白質 1.2 g 2%
- 碳水化合物 4.4 g 2%
- 脂肪 2.3 g 3%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 1.5 g 5%
- 糖 3.6 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 1.2 g | 4.4 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.6 g | 2.2 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 1.8 g | 6.6 g | 3.4 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 2.3 g | 8.7 g | 4.5 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 2.9 g | 11 g | 5.7 g |
關於燉番茄的常見問題
燉番茄100 g含有多少熱量?
燉番茄100 g含有 47 kcal、1.2 g 蛋白質、4.4 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。
燉番茄50 g含有多少熱量?
燉番茄50 g含有 24 kcal、0.6 g 蛋白質、2.2 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。
燉番茄150 g含有多少熱量?
燉番茄150 g含有 71 kcal、1.8 g 蛋白質、6.6 g 碳水化合物和 3.4 g 脂肪。
燉番茄200 g含有多少熱量?
燉番茄200 g含有 94 kcal、2.3 g 蛋白質、8.7 g 碳水化合物和 4.5 g 脂肪。
燉番茄250 g含有多少熱量?
燉番茄250 g含有 118 kcal、2.9 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 5.7 g 脂肪。
資料來源:BLS (Germany) X556812 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維