營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 257 kcal —
  • 蛋白質 7.1 g 14%
  • 碳水化合物 12 g 5%
  • 脂肪 20 g 25%
  • 飽和脂肪 11 g 54%
  • 膳食纖維 2.3 g 8%
  • 糖 2.2 g —

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g2577.1 g12 g20 g
50 g50 g1293.6 g6.2 g9.8 g
150 g150 g38611 g19 g29 g
200 g200 g51414 g25 g39 g
250 g250 g64318 g31 g49 g

關於菠菜鹹派的常見問題

菠菜鹹派100 g含有多少熱量?

菠菜鹹派100 g含有 257 kcal、7.1 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。

菠菜鹹派50 g含有多少熱量?

菠菜鹹派50 g含有 129 kcal、3.6 g 蛋白質、6.2 g 碳水化合物和 9.8 g 脂肪。

菠菜鹹派150 g含有多少熱量?

菠菜鹹派150 g含有 386 kcal、11 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。

菠菜鹹派200 g含有多少熱量?

菠菜鹹派200 g含有 514 kcal、14 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 39 g 脂肪。

菠菜鹹派250 g含有多少熱量?

菠菜鹹派250 g含有 643 kcal、18 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 49 g 脂肪。

資料來源:ausnut F007588 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維