大豆

大豆100 g含有 128 kcal、11 g 蛋白質、5.8 g 碳水化合物和 5.7 g 脂肪。

大豆50 g含有 64 kcal、5.5 g 蛋白質、2.9 g 碳水化合物和 2.9 g 脂肪。

大豆150 g含有 192 kcal、17 g 蛋白質、8.7 g 碳水化合物和 8.6 g 脂肪。

大豆200 g含有 256 kcal、22 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。

大豆250 g含有 320 kcal、28 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。