了解餐盤裡的營養
Soybean sprouts
熱量與營養成分
55
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.5 g
碳水4.7 g
脂肪1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 55 kcal —
- 蛋白質 5.5 g 11%
- 碳水化合物 4.7 g 2%
- 脂肪 1 g 1%
- 飽和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纖維 2.4 g 9%
- 糖 4.6 g —
- 鈉 30 mg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 5.5 g | 4.7 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 2.8 g | 2.4 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 8.3 g | 7.1 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 11 g | 9.4 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 14 g | 12 g | 2.5 g |
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關於Soybean sprouts的常見問題
Soybean sprouts100 g含有多少熱量？
Soybean sprouts100 g含有 55 kcal、5.5 g 蛋白質、4.7 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
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Soybean sprouts50 g含有 28 kcal、2.8 g 蛋白質、2.4 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
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Soybean sprouts250 g含有多少熱量？
Soybean sprouts250 g含有 138 kcal、14 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。
資料來源：Swiss FSVO 466 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
