了解餐盤裡的營養
Shephards' pie
熱量與營養成分
128
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.7 g
碳水11 g
脂肪6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 128 kcal —
- 蛋白質 6.7 g 13%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 6 g 8%
- 飽和脂肪 3 g 15%
- 膳食纖維 2 g 7%
- 糖 2.8 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 6.7 g | 11 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 3.4 g | 5.4 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 10 g | 16 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 13 g | 22 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 17 g | 27 g | 15 g |
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關於Shephards' pie的常見問題
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Shephards' pie100 g含有 128 kcal、6.7 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 6 g 脂肪。
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資料來源：mvt 03.465 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
