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小牛肉香腸

熱量與營養成分

228
大卡kcal 每 100 g
蛋白質13 g
碳水1.2 g
脂肪19 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 228 kcal —
  • 蛋白質 13 g 25%
  • 碳水化合物 1.2 g 0%
  • 脂肪 19 g 25%
  • 飽和脂肪 7.9 g 40%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 1.2 g —
  • 鈉 760 mg 33%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g22813 g1.2 g19 g
50 g50 g1146.3 g0.6 g9.6 g
150 g150 g34219 g1.8 g29 g
200 g200 g45625 g2.4 g38 g
250 g250 g57031 g3 g48 g

關於小牛肉香腸的常見問題

小牛肉香腸要煎多久才不會外焦內冷?

先用中小火乾煎或加少量油,翻面煎約 8–10 分鐘,直到整條熱透、表面均勻上色;腸衣容易焦時可加一點水並蓋鍋悶煎。若是生香腸,中心須達 71 °C;已熟的產品則加熱至中心燙熱即可。

小牛肉香腸可以直接吃嗎?

先看它是熟製品還是生香腸:熟製的小牛肉香腸可冷食,也可加熱;生香腸則不能只靠外觀判斷熟度,必須徹底煮熟。開封後若有黏滑、異味或包裝膨脹,就不要食用。

小牛肉香腸怎麼保存,開封後能放多久?

未開封時依包裝標示冷藏或冷凍;開封後密封冷藏,最好在 3–4 天內吃完。要放更久就分裝冷凍,解凍時放冰箱冷藏室,不要在室溫下退冰。

小牛肉香腸適合搭配什麼菜,常見怎麼吃?

它適合搭配酸菜、芥末、馬鈴薯泥或烤蔬菜,也可切片加入炒蛋、義大利麵和燉菜。若是德式白香腸風格,常以熱水溫熱後配甜芥末和椒鹽捲餅;不要大火久煮,以免腸衣破裂。

小牛肉香腸和 Weisswurst 有什麼不同?

Weisswurst 是特定的巴伐利亞白香腸,常以小牛肉和豬肉製作,調味會用歐芹、檸檬皮等;小牛肉香腸則是較廣泛的名稱,配方和腸衣未必相同。兩者每 100 g 的熱量分別約為 228 kcal 和 220 kcal。

小牛肉香腸和小牛肉布拉特香腸,哪個蛋白質較多?

小牛肉布拉特香腸每 100 g 有 22.9 g 蛋白質,高於小牛肉香腸的 13 g;它的脂肪也較少,為 16 g,對照小牛肉香腸的 19 g。

小牛肉香腸一餐吃多少比較合適?

香腸通常鹹度高、脂肪也不少,可以把一條或約 50–75 g 當作一餐的肉類份量,搭配蔬菜和馬鈴薯等主食,而不是再配其他加工肉品。小牛肉香腸每 100 g 含 760 mg 鈉。

資料來源:Swiss FSVO 1080 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維