了解餐盤裡的營養
Pumpernickel
熱量與營養成分
176
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.8 g
碳水31 g
脂肪1.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 176 kcal —
- 蛋白質 4.8 g 10%
- 碳水化合物 31 g 11%
- 脂肪 1.5 g 2%
- 飽和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纖維 9.4 g 33%
- 糖 1.5 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 4.8 g | 31 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 2.4 g | 16 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 7.3 g | 47 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 9.7 g | 62 g | 2.9 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 12 g | 78 g | 3.6 g |
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關於Pumpernickel的常見問題
Pumpernickel100 g含有多少熱量？
Pumpernickel100 g含有 176 kcal、4.8 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
Pumpernickel50 g含有多少熱量？
Pumpernickel50 g含有 88 kcal、2.4 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
Pumpernickel150 g含有多少熱量？
Pumpernickel150 g含有 264 kcal、7.3 g 蛋白質、47 g 碳水化合物和 2.2 g 脂肪。
Pumpernickel200 g含有多少熱量？
Pumpernickel200 g含有 352 kcal、9.7 g 蛋白質、62 g 碳水化合物和 2.9 g 脂肪。
Pumpernickel250 g含有多少熱量？
Pumpernickel250 g含有 440 kcal、12 g 蛋白質、78 g 碳水化合物和 3.6 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) B780500 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
