了解餐盤裡的營養
馬鈴薯餅
熱量與營養成分
加洋蔥，油炸的
218
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.7 g
碳水19 g
脂肪14 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 218 kcal —
- 蛋白質 3.7 g 7%
- 碳水化合物 19 g 7%
- 脂肪 14 g 18%
- 飽和脂肪 1.1 g 5%
- 膳食纖維 2.4 g 9%
- 糖 1.8 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 3.7 g | 19 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 1.8 g | 9.5 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 5.5 g | 28 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 7.4 g | 38 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 9.2 g | 47 g | 34 g |
關於馬鈴薯餅的常見問題
馬鈴薯餅100 g含有多少熱量？
馬鈴薯餅100 g含有 218 kcal、3.7 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
馬鈴薯餅50 g含有多少熱量？
馬鈴薯餅50 g含有 109 kcal、1.8 g 蛋白質、9.5 g 碳水化合物和 6.8 g 脂肪。
馬鈴薯餅150 g含有多少熱量？
馬鈴薯餅150 g含有 327 kcal、5.5 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
馬鈴薯餅200 g含有多少熱量？
馬鈴薯餅200 g含有 436 kcal、7.4 g 蛋白質、38 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。
馬鈴薯餅250 g含有多少熱量？
馬鈴薯餅250 g含有 545 kcal、9.2 g 蛋白質、47 g 碳水化合物和 34 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) X657052 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
