了解餐盤裡的營養
豬後腿肉
熱量與營養成分
烤箱無脂煎製
135
大卡kcal 每 100 g
蛋白質28 g
碳水0 g
脂肪2.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 135 kcal —
- 蛋白質 28 g 56%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 2.6 g 3%
- 飽和脂肪 0.8 g 4%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 28 g | 0 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 14 g | 0 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 42 g | 0 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 56 g | 0 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 70 g | 0 g | 6.6 g |
關於豬後腿肉的常見問題
豬後腿肉100 g含有多少熱量？
豬後腿肉100 g含有 135 kcal、28 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。
豬後腿肉50 g含有多少熱量？
豬後腿肉50 g含有 68 kcal、14 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
豬後腿肉150 g含有多少熱量？
豬後腿肉150 g含有 203 kcal、42 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.9 g 脂肪。
豬後腿肉200 g含有多少熱量？
豬後腿肉200 g含有 270 kcal、56 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5.3 g 脂肪。
豬後腿肉250 g含有多少熱量？
豬後腿肉250 g含有 338 kcal、70 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 6.6 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) U684162 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
