了解餐盤裡的營養
豬肉燉菜
熱量與營養成分
187
大卡kcal 每 100 g
蛋白質17 g
碳水2.1 g
脂肪12 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 187 kcal —
- 蛋白質 17 g 33%
- 碳水化合物 2.1 g 1%
- 脂肪 12 g 16%
- 飽和脂肪 3.6 g 18%
- 膳食纖維 0.6 g 2%
- 糖 2.1 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 17 g | 2.1 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 8.3 g | 1.1 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 25 g | 3.2 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 33 g | 4.2 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 42 g | 5.3 g | 31 g |
關於豬肉燉菜的常見問題
豬肉燉菜100 g含有多少熱量？
豬肉燉菜100 g含有 187 kcal、17 g 蛋白質、2.1 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
豬肉燉菜50 g含有多少熱量？
豬肉燉菜50 g含有 94 kcal、8.3 g 蛋白質、1.1 g 碳水化合物和 6.2 g 脂肪。
豬肉燉菜150 g含有多少熱量？
豬肉燉菜150 g含有 281 kcal、25 g 蛋白質、3.2 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
豬肉燉菜200 g含有多少熱量？
豬肉燉菜200 g含有 374 kcal、33 g 蛋白質、4.2 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。
豬肉燉菜250 g含有多少熱量？
豬肉燉菜250 g含有 468 kcal、42 g 蛋白質、5.3 g 碳水化合物和 31 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) Y344013 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
