了解餐盤裡的營養
牛肝菌
熱量與營養成分
燉煮,佐奶油白色基礎醬汁
92
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.7 g
碳水4.3 g
脂肪4.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 92 kcal —
- 蛋白質 5.7 g 11%
- 碳水化合物 4.3 g 2%
- 脂肪 4.9 g 6%
- 飽和脂肪 2.5 g 13%
- 膳食纖維 6 g 21%
- 糖 1 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 5.7 g | 4.3 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2.9 g | 2.1 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 8.6 g | 6.4 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 12 g | 8.5 g | 9.8 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 14 g | 11 g | 12 g |
關於牛肝菌的常見問題
牛肝菌100 g含有多少熱量?
牛肝菌100 g含有 92 kcal、5.7 g 蛋白質、4.3 g 碳水化合物和 4.9 g 脂肪。
牛肝菌50 g含有多少熱量?
牛肝菌50 g含有 46 kcal、2.9 g 蛋白質、2.1 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。
牛肝菌150 g含有多少熱量?
牛肝菌150 g含有 138 kcal、8.6 g 蛋白質、6.4 g 碳水化合物和 7.4 g 脂肪。
牛肝菌200 g含有多少熱量?
牛肝菌200 g含有 184 kcal、12 g 蛋白質、8.5 g 碳水化合物和 9.8 g 脂肪。
牛肝菌250 g含有多少熱量?
牛肝菌250 g含有 230 kcal、14 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
資料來源:BLS (Germany) X513163 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維