了解餐盤裡的營養
牛肝菌
熱量與營養成分
燉
114
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.6 g
碳水5.5 g
脂肪6.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 114 kcal —
- 蛋白質 6.6 g 13%
- 碳水化合物 5.5 g 2%
- 脂肪 6.2 g 8%
- 飽和脂肪 0.5 g 2%
- 膳食纖維 7.2 g 26%
- 糖 1.2 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 6.6 g | 5.5 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3.3 g | 2.8 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 9.8 g | 8.3 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 13 g | 11 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 16 g | 14 g | 16 g |
關於牛肝菌的常見問題
牛肝菌100 g含有多少熱量?
牛肝菌100 g含有 114 kcal、6.6 g 蛋白質、5.5 g 碳水化合物和 6.2 g 脂肪。
牛肝菌50 g含有多少熱量?
牛肝菌50 g含有 57 kcal、3.3 g 蛋白質、2.8 g 碳水化合物和 3.1 g 脂肪。
牛肝菌150 g含有多少熱量?
牛肝菌150 g含有 171 kcal、9.8 g 蛋白質、8.3 g 碳水化合物和 9.3 g 脂肪。
牛肝菌200 g含有多少熱量?
牛肝菌200 g含有 228 kcal、13 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
牛肝菌250 g含有多少熱量?
牛肝菌250 g含有 285 kcal、16 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
資料來源:BLS (Germany) X513063 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維