了解餐盤裡的營養
Plaintain, raw
熱量與營養成分
132
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.3 g
碳水30 g
脂肪0.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 132 kcal —
- 蛋白質 1.3 g 3%
- 碳水化合物 30 g 11%
- 脂肪 0.4 g 1%
- 飽和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纖維 2 g 7%
- 糖 15 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 1.3 g | 30 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 0.7 g | 15 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 2 g | 44 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 2.6 g | 59 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 3.3 g | 74 g | 1 g |
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關於Plaintain, raw的常見問題
Plaintain, raw100 g含有多少熱量？
Plaintain, raw100 g含有 132 kcal、1.3 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
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Plaintain, raw50 g含有 66 kcal、0.7 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
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Plaintain, raw150 g含有 198 kcal、2 g 蛋白質、44 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
Plaintain, raw200 g含有多少熱量？
Plaintain, raw200 g含有 264 kcal、2.6 g 蛋白質、59 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
Plaintain, raw250 g含有多少熱量？
Plaintain, raw250 g含有 330 kcal、3.3 g 蛋白質、74 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
資料來源：mvt 06.623 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
