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西班牙燉飯
熱量與營養成分
不含海鮮
179
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水16 g
脂肪5.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 179 kcal —
- 蛋白質 14 g 28%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 5.9 g 8%
- 飽和脂肪 1.6 g 8%
- 膳食纖維 1.4 g 5%
- 糖 1.8 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 14 g | 16 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 6.9 g | 8.2 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 21 g | 25 g | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 28 g | 33 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 35 g | 41 g | 15 g |
關於西班牙燉飯的常見問題
西班牙燉飯100 g含有多少熱量？
西班牙燉飯100 g含有 179 kcal、14 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 5.9 g 脂肪。
西班牙燉飯50 g含有多少熱量？
西班牙燉飯50 g含有 90 kcal、6.9 g 蛋白質、8.2 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。
西班牙燉飯150 g含有多少熱量？
西班牙燉飯150 g含有 269 kcal、21 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 8.9 g 脂肪。
西班牙燉飯200 g含有多少熱量？
西班牙燉飯200 g含有 358 kcal、28 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
西班牙燉飯250 g含有多少熱量？
西班牙燉飯250 g含有 448 kcal、35 g 蛋白質、41 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
資料來源：ausnut F006292 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
