了解餐盤裡的營養
牛奶布丁
熱量與營養成分
加奶粉和雞蛋，例如瑞典奶布丁
120
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9 g
碳水13 g
脂肪3.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 120 kcal —
- 蛋白質 9 g 18%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 3.5 g 4%
- 飽和脂肪 1.8 g 9%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 13 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 9 g | 13 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 4.5 g | 6.5 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 14 g | 19 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 18 g | 26 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 23 g | 32 g | 8.8 g |
關於牛奶布丁的常見問題
牛奶布丁100 g含有多少熱量？
牛奶布丁100 g含有 120 kcal、9 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。
牛奶布丁50 g含有多少熱量？
牛奶布丁50 g含有 60 kcal、4.5 g 蛋白質、6.5 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。
牛奶布丁150 g含有多少熱量？
牛奶布丁150 g含有 180 kcal、14 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 5.3 g 脂肪。
牛奶布丁200 g含有多少熱量？
牛奶布丁200 g含有 240 kcal、18 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 7 g 脂肪。
牛奶布丁250 g含有多少熱量？
牛奶布丁250 g含有 300 kcal、23 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 8.8 g 脂肪。
資料來源：slv 1759 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
