了解餐盤裡的營養
魴鮄
熱量與營養成分
熟製
126
大卡kcal 每 100 g
蛋白質28 g
碳水0.3 g
脂肪1.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 126 kcal —
- 蛋白質 28 g 57%
- 碳水化合物 0.3 g 0%
- 脂肪 1.1 g 1%
- 飽和脂肪 0.3 g 1%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0.3 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 28 g | 0.3 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 14 g | 0.2 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 43 g | 0.5 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 57 g | 0.6 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 71 g | 0.8 g | 2.8 g |
關於魴鮄的常見問題
魴鮄100 g含有多少熱量？
魴鮄100 g含有 126 kcal、28 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。
魴鮄50 g含有多少熱量？
魴鮄50 g含有 63 kcal、14 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
魴鮄150 g含有多少熱量？
魴鮄150 g含有 189 kcal、43 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。
魴鮄200 g含有多少熱量？
魴鮄200 g含有 252 kcal、57 g 蛋白質、0.6 g 碳水化合物和 2.2 g 脂肪。
魴鮄250 g含有多少熱量？
魴鮄250 g含有 315 kcal、71 g 蛋白質、0.8 g 碳水化合物和 2.8 g 脂肪。
資料來源：ausnut F004623 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
