了解餐盤裡的營養

Human milk, transitional (10th day post partum)

熱量與營養成分

67
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.5 g
碳水6.9 g
脂肪3.7 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 67 kcal —
  • 蛋白質 1.5 g 3%
  • 碳水化合物 6.9 g 3%
  • 脂肪 3.7 g 5%
  • 飽和脂肪 1.5 g 8%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 6.9 g —
  • 鈉 30 mg 1%
  • 膽固醇 24 mg 8%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 91.2 µg 10%
  • 維生素 C 6 mg 7%
  • 維生素 D 0.08 µg 0%
  • 維生素 E 0.09 mg 1%
  • 硫胺素（B1） 0.01 mg 1%
  • 核黃素（B2） 0.03 mg 2%
  • 菸鹼素（B3） 0.1 mg 1%
  • 泛酸（B5） 0.2 mg 4%
  • 維生素 B6 0 mg 0%
  • 生物素（B7） 0 µg 0%
  • 葉酸（B9） 3 µg 1%
  • 維生素 B12 0 µg 0%
  • 膽鹼 16 mg 3%

礦物質

  • 鈣 25 mg 2%
  • 鐵 0.07 mg 0%
  • 鎂 3 mg 1%
  • 磷 16 mg 1%
  • 鉀 57 mg 1%
  • 鋅 0.3 mg 3%
  • 銅 0.04 mg 4%
  • 錳 0 mg 0%
  • 硒 2 µg 4%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g671.5 g6.9 g3.7 g
50 g50 g330.7 g3.5 g1.9 g
150 g150 g1002.2 g10 g5.6 g
200 g200 g1342.9 g14 g7.4 g
250 g250 g1673.7 g17 g9.3 g

關於Human milk, transitional (10th day post partum)的常見問題

Human milk, transitional (10th day post partum)100 g含有多少熱量？

Human milk, transitional (10th day post partum)100 g含有 67 kcal、1.5 g 蛋白質、6.9 g 碳水化合物和 3.7 g 脂肪。

Human milk, transitional (10th day post partum)50 g含有多少熱量？

Human milk, transitional (10th day post partum)50 g含有 33 kcal、0.7 g 蛋白質、3.5 g 碳水化合物和 1.9 g 脂肪。

Human milk, transitional (10th day post partum)150 g含有多少熱量？

Human milk, transitional (10th day post partum)150 g含有 100 kcal、2.2 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 5.6 g 脂肪。

Human milk, transitional (10th day post partum)200 g含有多少熱量？

Human milk, transitional (10th day post partum)200 g含有 134 kcal、2.9 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 7.4 g 脂肪。

Human milk, transitional (10th day post partum)250 g含有多少熱量？

Human milk, transitional (10th day post partum)250 g含有 167 kcal、3.7 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 9.3 g 脂肪。

資料來源：Frida (Denmark) 1167 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維