營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 344 kcal —
  • 蛋白質 23 g 45%
  • 碳水化合物 46 g 17%
  • 脂肪 1.6 g 2%
  • 飽和脂肪 0.3 g 1%
  • 膳食纖維 23 g 83%
  • 糖 2 g —

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g34423 g46 g1.6 g
50 g50 g17211 g23 g0.8 g
150 g150 g51634 g69 g2.4 g
200 g200 g68845 g92 g3.2 g
250 g250 g86057 g114 g4 g

關於菜豆的常見問題

菜豆100 g含有多少熱量?

菜豆100 g含有 344 kcal、23 g 蛋白質、46 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。

菜豆50 g含有多少熱量?

菜豆50 g含有 172 kcal、11 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。

菜豆150 g含有多少熱量?

菜豆150 g含有 516 kcal、34 g 蛋白質、69 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。

菜豆200 g含有多少熱量?

菜豆200 g含有 688 kcal、45 g 蛋白質、92 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。

菜豆250 g含有多少熱量?

菜豆250 g含有 860 kcal、57 g 蛋白質、114 g 碳水化合物和 4 g 脂肪。

資料來源:BLS (Germany) H739400 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維