了解餐盤裡的營養
鵝蛋
熱量與營養成分
煮熟
177
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水0.3 g
脂肪13 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 177 kcal —
- 蛋白質 14 g 28%
- 碳水化合物 0.3 g 0%
- 脂肪 13 g 17%
- 飽和脂肪 3.6 g 18%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0.3 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 14 g | 0.3 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 7 g | 0.2 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 21 g | 0.5 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 28 g | 0.7 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 35 g | 0.9 g | 33 g |
關於鵝蛋的常見問題
鵝蛋100 g含有多少熱量？
鵝蛋100 g含有 177 kcal、14 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
鵝蛋50 g含有多少熱量？
鵝蛋50 g含有 89 kcal、7 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 6.7 g 脂肪。
鵝蛋150 g含有多少熱量？
鵝蛋150 g含有 266 kcal、21 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
鵝蛋200 g含有多少熱量？
鵝蛋200 g含有 354 kcal、28 g 蛋白質、0.7 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。
鵝蛋250 g含有多少熱量？
鵝蛋250 g含有 443 kcal、35 g 蛋白質、0.9 g 碳水化合物和 33 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) E141132 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
