了解餐盤裡的營養
冷凍優格
熱量與營養成分
蛋白質增加，無添加糖
123
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水6.2 g
脂肪3.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 123 kcal —
- 蛋白質 12 g 23%
- 碳水化合物 6.2 g 2%
- 脂肪 3.2 g 4%
- 飽和脂肪 2.2 g 11%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 5.5 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 12 g | 6.2 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 5.9 g | 3.1 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 18 g | 9.3 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 23 g | 12 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 29 g | 16 g | 8 g |
關於冷凍優格的常見問題
冷凍優格100 g含有多少熱量？
冷凍優格100 g含有 123 kcal、12 g 蛋白質、6.2 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。
冷凍優格50 g含有多少熱量？
冷凍優格50 g含有 62 kcal、5.9 g 蛋白質、3.1 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。
冷凍優格150 g含有多少熱量？
冷凍優格150 g含有 185 kcal、18 g 蛋白質、9.3 g 碳水化合物和 4.8 g 脂肪。
冷凍優格200 g含有多少熱量？
冷凍優格200 g含有 246 kcal、23 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 6.4 g 脂肪。
冷凍優格250 g含有多少熱量？
冷凍優格250 g含有 308 kcal、29 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 8 g 脂肪。
資料來源：ausnut F010087 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
