了解餐盤裡的營養
Fresh cheese w/ fermented milk sour cream app. 14% fat homemade
熱量與營養成分
178
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.7 g
碳水3.1 g
脂肪14 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 178 kcal —
- 蛋白質 9.7 g 19%
- 碳水化合物 3.1 g 1%
- 脂肪 14 g 18%
- 飽和脂肪 9.4 g 47%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 4.1 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 9.7 g | 3.1 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 4.9 g | 1.6 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 15 g | 4.7 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 19 g | 6.2 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 24 g | 7.8 g | 36 g |
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資料來源：slv 74 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
