了解餐盤裡的營養
發酵乳
熱量與營養成分
脂肪含量0.5%，例如 lättfil
39
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.5 g
碳水5 g
脂肪0.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 39 kcal —
- 蛋白質 3.5 g 7%
- 碳水化合物 5 g 2%
- 脂肪 0.5 g 1%
- 飽和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 3.9 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 3.5 g | 5 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1.8 g | 2.5 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 5.3 g | 7.5 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 7 g | 10 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 8.8 g | 13 g | 1.3 g |
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關於發酵乳的常見問題
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資料來源：slv 120 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
