了解餐盤裡的營養
西梅
熱量與營養成分
西梅乾
205
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.3 g
碳水44 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 205 kcal —
- 蛋白質 2.3 g 5%
- 碳水化合物 44 g 16%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 6.1 g 22%
- 糖 37 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 2.3 g | 44 g | – |
| 50 g | 50 g | 103 | 1.1 g | 22 g | – |
| 150 g | 150 g | 308 | 3.4 g | 66 g | – |
| 200 g | 200 g | 410 | 4.6 g | 88 g | – |
| 250 g | 250 g | 513 | 5.7 g | 111 g | – |
關於西梅的常見問題
西梅100 g含有多少熱量？
西梅100 g含有 205 kcal、2.3 g 蛋白質、44 g 碳水化合物和 – 脂肪。
西梅50 g含有多少熱量？
西梅50 g含有 103 kcal、1.1 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 – 脂肪。
西梅150 g含有多少熱量？
西梅150 g含有 308 kcal、3.4 g 蛋白質、66 g 碳水化合物和 – 脂肪。
西梅200 g含有多少熱量？
西梅200 g含有 410 kcal、4.6 g 蛋白質、88 g 碳水化合物和 – 脂肪。
西梅250 g含有多少熱量？
西梅250 g含有 513 kcal、5.7 g 蛋白質、111 g 碳水化合物和 – 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) F220400 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
