了解餐盤裡的營養

水果

熱量與營養成分

乾燥並加糖

338

大卡kcal 每 100 g

蛋白質0 g

碳水81 g

脂肪0 g

熱量百分比

營養成分

每 100 g% 每日參考值

熱量 338 kcal —
蛋白質 0 g 0%
碳水化合物 81 g 30%
脂肪 0 g 0%
飽和脂肪 0 g 0%
膳食纖維 4.2 g 15%
糖 78 g —

各份量熱量

份量	重量	熱量	蛋白質	碳水	脂肪
100 g	100 g	338	0 g	81 g	0 g
50 g	50 g	169	0 g	41 g	0 g
150 g	150 g	507	0 g	122 g	0 g
200 g	200 g	676	0 g	163 g	0 g
250 g	250 g	845	0 g	203 g	0 g

關於水果的常見問題

水果100 g含有多少熱量？

水果100 g含有 338 kcal、0 g 蛋白質、81 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。

水果50 g含有多少熱量？

水果50 g含有 169 kcal、0 g 蛋白質、41 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。

水果150 g含有多少熱量？

水果150 g含有 507 kcal、0 g 蛋白質、122 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。

水果200 g含有多少熱量？

水果200 g含有 676 kcal、0 g 蛋白質、163 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。

水果250 g含有多少熱量？

水果250 g含有 845 kcal、0 g 蛋白質、203 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。

資料來源：slv 4026 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維