了解餐盤裡的營養
Dill weed, dried
熱量與營養成分
312
大卡kcal 每 100 g
蛋白質20 g
碳水42 g
脂肪4.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 312 kcal —
- 蛋白質 20 g 40%
- 碳水化合物 42 g 15%
- 脂肪 4.4 g 6%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 12 g 43%
- 糖 38 g —
- 鈉 208 mg 9%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 583 µg 65%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.42 mg 35%
- 核黃素（B2） 0.28 mg 22%
- 菸鹼素（B3） 2.8 mg 18%
- 維生素 B6 1.7 mg 101%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 1784 mg 137%
- 鐵 48.8 mg 271%
- 鎂 451 mg 107%
- 磷 543 mg 43%
- 鉀 3308 mg 70%
- 鋅 3.3 mg 30%
- 硒 0 µg 0%
- 碘 2.3 µg 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 20 g | 42 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 10 g | 21 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 30 g | 63 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 40 g | 84 g | 8.7 g |
| 250 g | 250 g | 779 | 50 g | 106 g | 11 g |
關於Dill weed, dried的常見問題
Dill weed, dried100 g含有多少熱量？
Dill weed, dried100 g含有 312 kcal、20 g 蛋白質、42 g 碳水化合物和 4.4 g 脂肪。
Dill weed, dried50 g含有多少熱量？
Dill weed, dried50 g含有 156 kcal、10 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 2.2 g 脂肪。
Dill weed, dried150 g含有多少熱量？
Dill weed, dried150 g含有 468 kcal、30 g 蛋白質、63 g 碳水化合物和 6.5 g 脂肪。
Dill weed, dried200 g含有多少熱量？
Dill weed, dried200 g含有 624 kcal、40 g 蛋白質、84 g 碳水化合物和 8.7 g 脂肪。
Dill weed, dried250 g含有多少熱量？
Dill weed, dried250 g含有 779 kcal、50 g 蛋白質、106 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
資料來源：Frida (Denmark) 765 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
